{"id":14,"date":"2023-01-09T12:41:26","date_gmt":"2023-01-09T12:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/easyschool2016.pt\/?page_id=14"},"modified":"2025-07-23T17:16:51","modified_gmt":"2025-07-23T17:16:51","slug":"easyblog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/easyschool2016.pt\/en\/easyblog\/","title":{"rendered":"EasyBlog"},"content":{"rendered":"

Aqui ter\u00e1 dicas e informa\u00e7\u00f5es sobre o estudo em geral e nas l\u00ednguas<\/h3>\n\n\n\n

10 H\u00e1bitos saud\u00e1veis para ter sucesso nos estudos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"
“Estudar \u00e9 como regar as sementes do jardim, onde florescer\u00e1 o seu sucesso.”<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/strong>1. Fuja do esquecimento<\/h4>\n\n\n\n

O esquecimento \u00e9 um fen\u00f3meno que requer a revis\u00e3o do conte\u00fado estudado at\u00e9 24 horas, depois da aprendizagem algo novo.<\/p>\n\n\n\n

Ao rever a mat\u00e9ria, tem cerca de 80% de chances de reter o que aprendeu pela primeira vez. Ap\u00f3s uma semana, a capacidade de reten\u00e7\u00e3o chega a 100% com apenas 5 minutos de revis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>2. Estude em papel<\/h4>\n\n\n\n

Os meios eletr\u00f3nicos s\u00e3o fundamentais para estudo, contudo os materiais impressos podem ser muito vantajosos.<\/p>\n\n\n\n

A leitura em papel colabora com a compreens\u00e3o do conte\u00fado, sendo poss\u00edvel aprender mais r\u00e1pido do que nos meios eletr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>3. A aprendizagem contextual <\/h4>\n\n\n\n

A aprendizagem contextual \u00e9 o processo, pelo qual o aluno cria o seu pr\u00f3prio m\u00e9todo de estudo.<\/p>\n\n\n\n

Em vez de memorizar a mat\u00e9ria, o melhor \u00e9 associar as ideias, relacionando as informa\u00e7\u00f5es por forma a que fa\u00e7a sentido para cada um.<\/p>\n\n\n\n

<\/strong>4. Crie liga\u00e7\u00f5es entre os conte\u00fados estudados e a sua vida<\/h4>\n\n\n\n

Pode estabelecer liga\u00e7\u00f5es entre o que estuda e as suas experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

Assim, tornam-se mais compreens\u00edveis os conceitos abstratos, pois pode encontrar refer\u00eancias reais para entender como funcionam algumas quest\u00f5es na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

5. Reveja os principais conte\u00fados antes de dormir<\/h4>\n\n\n\n

Estranho?! N\u00e3o \u00e9! Sabia que rever o que estudou antes de dormir, ajuda o c\u00e9rebro a gravar as informa\u00e7\u00f5es?<\/p>\n\n\n\n

Isso porque \u00e9 durante o sono que o processo de memoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 mais intenso.<\/p>\n\n\n\n

6. O local de estudo n\u00e3o deve ser sempre o mesmo<\/h4>\n\n\n\n

Tente mudar de local para n\u00e3o estudar sempre no mesmo, todos os dias, se poss\u00edvel. Esta mudan\u00e7a favorece a concentra\u00e7\u00e3o e a reten\u00e7\u00e3o do que est\u00e1 a estudar.<\/p>\n\n\n\n

7. Fa\u00e7a pausas intercaladas entre o estudo<\/h4>\n\n\n\n

Passar horas e horas a fio a estudar, sem pausa, n\u00e3o \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia. Por mais que seja a sua dedica\u00e7\u00e3o, isso n\u00e3o ser\u00e1 nada produtivo.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 fazer algumas pausas, para n\u00e3o sobrecarregar o seu c\u00e9rebro. Aproveite os intervalos para comer alguma coisa e relaxar o corpo e a mente.<\/p>\n\n\n\n

8. Tente ficar longe das tecnologias para se concentrar melhor<\/h4>\n\n\n\n

Todos sabemos que as novas tecnologias s\u00e3o essenciais para o estudo. Mas, enquanto rev\u00ea as mat\u00e9rias e faz exerc\u00edcios, deixe o mundo digital de lado.<\/p>\n\n\n\n

Ao ficar perto, por exemplo, s\u00e3o grandes as hip\u00f3teses de perder a concentra\u00e7\u00e3o com as notifica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

9. A comida e o estudo<\/h4>\n\n\n\n

Comer comidas pesadas pode atrapalhar o seu ritmo de estudo. Isto ocorre, pois a digest\u00e3o demora mais tempo, causando desconforto abdominal e sonol\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, d\u00ea prefer\u00eancia aos alimentos mais leves e que ofere\u00e7am energia suficiente. E, claro, n\u00e3o esque\u00e7a de beber \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

10. Conte com os melhores m\u00e9todos para facilitar o seu estudo<\/h4>\n\n\n\n

Existem t\u00e9cnicas que podem ajudar a otimizar o tempo e memorizar o que aprendeu.<\/p>\n\n\n\n

Resumo das mat\u00e9rias:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se tem pouco tempo para estudar, os resumos s\u00e3o \u00f3timos. Escreva o que aprendeu com as suas palavras, pois isso ajuda-o a absorver os conte\u00fados e, ainda facilita as futuras revis\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Mapas mentais:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O mapa mental \u00e9 o caminho que constr\u00f3i a partir de uma ideia central. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel relacionar os conte\u00fados estudados em torno do assunto principal, agilizando a compreens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnica Pomodoro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A t\u00e9cnica Pomodoro tem como objetivo o aumento da produtividade, por meio de ciclos de tempo em que se dedica exclusivamente a uma \u00fanica tarefa. Ou seja, deixa todo o resto de lado para n\u00e3o perder a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Cada ciclo tem 25 minutos e deve ser intercalado por pausas curtas, de at\u00e9 5 minutos, para descansar a mente. Ap\u00f3s 4 ciclos, voc\u00ea pode fazer uma pausa mais longa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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